RESTARTgrupper

Start 30 augusti Vi vill bidra till att fler mår och fungerar bättre. Tillgängliggöra, tydliggöra och framför allt praktisera det som är viktigt för att må och fungera bra. Inga genvägar, inga metoder eller modeller. Vi utgår från dig och det du behöver. På riktigt....

Systemisk Coach-utbildning, startar 8 augusti

Utbildningen är för dig som på något sätt redan idag coachar, assisterar, vägleder andra människor t.ex. pedagoger, instruktörer, ledare, chefer, föräldrar. Och för dig som är nyfiken på och har en önskan om att på något sätt hjälpa andra människor att må och fungera...

Extra jul och nyårspecial

Rörelse, stillhet och reflektion. Så vänder vi upp och ner på ledigheten en liten stund för att samla ny kraft och energi. 45 min SlowStrength + 45 min SlowDown ChristmasSlowMix: 25 december kl. 10.00-11.30 NewYearSlowMix: 30 december kl. 10.00-11.30 Anmälan: sms till...

Kommunikation är allt!

Boka höstens föreläsning/kursprogram redan nu. Mitt syfte är att inspirera, väcka insikter och öka förståelsen för vad kommunikation är och hur din kommunikation påverkar dig själv och andra. Det blir enklare att uppnå önskade mål och tillstånd genom en ökad...

Vårens SlowKlasser

Vårens schema SlowStrength: Söndagar kl 14-15 SlowFlow: Tisdagar kl 17-18 Smsa när du har lust att vara med: 0736-551 558. Varmt välkommen!

PåskSlow

SlowStrength på annandag påsk Kl 14.00-15.00 på Kommunikologcenter Sjöstaden. Anmäl dig via sms: 0736-551558 Glá Påsk!

SlowFlow – gratis testklass

Nytt år, ny träningsform - SLOWFLOW Inget pressande, stressande eller pushande. Syftet med träningen är helt enkelt att du ska må och fungera bra genom rörelse och uppmärksamhet på dig själv. Sköna rörelser som bidrar till stabilitet och flexibilitet. I SlowFlow...

Skön lördag – Din superstart på 2016

Skön Lördag - Din superstart på 2016 Hur ska det nya året bli? Vill du må och fungera bra, bättre eller ännu bättre? Tänk om det är möjligt? Tänk om det är enklare än du tror? Är du nyfiken, är du redo för förändring. Då är den här lördagen för dig. Självklart även...

SlowMotion träning – vintern 2016

SlowMotion träning - vintern 2016 SlowDown – Neuromotorisk träning En träningsform som de allra flesta behöver och med resultat och effekter som vi har hört beskrivas med ord som: mer energi, mindre värk, ett lugn, mindre stress, enklare att ta beslut och bättre...

SlowMotion träning

Nu erbjuder jag äntligen mitt eget träningskoncept - SlowMotion träning. På torsdagar kl 17-18 är det SlowDown och söndagar kl 14-15 är det SlowStrength som gäller. Vi kör ända fram till jul. Läs mer på Kommunikologcenter Sjöstaden.

SlowDown

En träningsform som de allra flesta behöver och med resultat och effekter som vi har hört beskrivas med ord som: mer energi, mindre värk, ett lugn, mindre stress, enklare att ta beslut och bättre förståelse för mig själv.   Upplägg: Enkla rörelser i ett...